DEPOSTBALI.COM - Tubuh yang sehat serta jiwa yang kuat merupakan bagian terpenting yang dimiliki oleh manusia, seperti yang akan disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa dalam sebuah kesempatan dia melihat sebuah data yang menunjukan penyakit tertinggi di Aceh.
Lantas dr. Zaidul Akbar tekejut mengetahui bahwa Hyper Kolesterol menjadi salah satu biang dari segala penyakit.
Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana Hyper Kolesterol itu bisa terjadi menimpa manusia.
“Itu karerena dirinya tidak mampu menahan yang masuk ke mulut,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dikutip DepostJabar.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official. “Sebaiknya hal tersebut dikelola agar baik untuk kesehatan kita,” kata dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar juga berpesan agar selalu menjaga kesehatan jangan sampai perut kita membesar atau buncit.
“Umar bin Khattab saja marah kan ketika ada umat Islam yang berbadan buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dia juga menyarankan selain untuk menjaga pola makan, rutin berolahraga juga sangat baik untuk menjaga daya taha tubuh.
“Minimal kita sering berolahraga, ya kalau bisa naik turun tangga hingg 10 kali bisa kuat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Mengelola stres, menjaga makanan serta berolahraga secara teratur merupakan salah satu kunci agar badan kita sehat dan kuat, juga tak lupa dengan rutin menjalankan salat lima waktu. (dwa)
