BALI, DEPOSTBALI
Indonesia memilki beberapa pegunungan yang indah dan sering kali menjadi destinasi para pecinta pendaki gunung mengekplorasikan hobi dan kesenangan mereka untuk bisa sejenak menyatu dengan alam.
Jika kamu memilki rencana dengan pendakian gunung namun terlalu takut dengan hal-hal yang belum pernah kamu coba, berikut ini DepostBali akan membagikan tips aman mendaki gunung untuk pemula.
Baca juga: Sinopsis Ikatan Cinta 25 Juni 2021, Elsa Memancing Kemarahan Aldebaran
Baca juga: Info Kesehatan, Manfaat Masker Wortel Baik untuk Kesehatan Wajah
- Menjaga Kesehatan
Hal utama yang harus kamu jaga adalah tentunya kesehatan kamu, mendaki gunung mungkin akan menjadi kegiatan yang membutuhka energi untuk itu kamu harus extra sehat dan menjaga daya tahan tubuh kamu untuk tetap vit.
- Latihan Otot kaki dan keseimbangan
Kamu juga sangat perlu untuk menjaga kestabilan otot-oto kamu tertuama kaki kamu, berlatih dengaan berjalan kaki pagi dan sore akan membantu kamu terbiasa berjalan kaki, jadi ketika kamu mendaki gunung kamu akan terbiasa dengan berjalan kaki
Baca juga: Asal-usul Misteri Leak Bali, Manusia Jelmaan Pencari Tumbal
Baca juga: Resep Makanan, Cara Membuat Ikan Asap Sambal Matah Khas Bali yang Menggiurkan Lidah
- Peralatan yang di Bawa
Selanjutnya adalah peralatan atau perlengkapan mendaki gunung yang harus kamu bawa, bawalah hal-hal yang penting begitu juga yang kamu kenakan, jaket celana Panjang atau baju hangat dan jangan lupa membawa obat-obatan, hindarai membawa barang yang sifatnya berat agar kamu tidak repot ketika mendaki
berikut peralatan yang wajib di bawa ketika mendaki gunung. Yang pertama yaitu jaket, sarung tangan, tutup kepala, sepatu gunung, kaos kaki, tas besar, tas kecil, sleeping bag, tenda, matras, senter, tongkat untuk meringankan beban tubuh, mantol, peralatan memasak gunung jika diperlukan
Baca juga: Resep Makanan, Cara Membuat Ikan Asap Sambal Matah Khas Bali yang Menggiurkan Lidah
