DEPOSBALI- Mengonsumsi pisang secara rutin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi penting seperti:
- Kalium
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Magnesium
- Tembaga
- Manga Serat
- Karbohidrat
- Protein
- Untuk menjalani program diet, bisa dimulai dengan menghitung kalori.
Baca juga: Gunung Keramat yang ada di Indonesia
dari makanan yang dikonsumsi.
Begitu juga dengan kalori pisang. Karena, beda penyajian beda pula kalori yang dimilikinya.
Jenis pisang yang baik untuk diet.
- pisang ambon
- pisang kepok
- pisang cavendish
- pisang mas
- pisang raja bulu.
Baca juga: Akhirnya Randy Putuskan Untuk Menghapus Tatto di Punggungnya
