Fakta Kesehatan Seseorang yang Tidur Larut dan Bangun Siang Ternyata Bukan Pemalas

Kesehatan —Sabtu, 19 Jun 2021 10:22
    Bagikan  
Fakta Kesehatan Seseorang yang Tidur Larut dan Bangun Siang Ternyata Bukan Pemalas
Fakta Kesehatan Seseorang yang Tidur Larut dan Bangun Siang Ternyata Bukan Pemalas (foto:unplash)

BALI, DEPOSTBALI

Sebagian besar orang-orang sering melakukan hal-hal yang membuat orang disekitarnya tidak menyukai hal itu. Akan tetapi tidak semua yang terlihat buruk itu tidak baik. Salah satunya Tidur Larut dan Bangun Siang.

Dikatan bahwa tidur larut dan bangun siang itu tidak buruk. Ada penelitian yang mengungkapkan bahwa ternyata bangun siang dan tidur larut meliliki suasana hati yang lebih baik dan hormon stress yang lebih rendah.

Baca juga: Ramalan Zodiak Besok Minggu 20 Juni 2021, Pisces dan Taurus Ingin Terbaik, Sagitarius Naif

Baca juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Sabtu 19 Juni 2021, Taurus dan Gemini Ingin Dimengerti, Capricorn Rencana Baru

Orang yang memiliki kebiasaan tidur larut dan bangun siang, mungkin sering dilabeli pemalas.

Tapi ternyata mereka yang bangun terlambat tersebut malah punya suasana hati yang lebih baik sepanjang hari dibanding mereka yang tidur dan bangun tepat waktu.

Baca juga: Misteri Pemakaman Trunyan “Disini Kami Disimpan di Bawah Pohon”

Baca juga: Manfaat Bedak Bayi Bagi Kamu yang Ingin Tampil Sederhana Tapi Cantik

Para ahli percaya kalau kecenderungan mengalami mood buruk karena bangun pagi berkaitan dengan waktu aktivitas pagi yang akan lebih panjang untuk mengurus berbagai kesibukan di satu waktu, serta kesibukan akan terus berlanjut sepanjang hari, sehingga orang lebih cepat merasa frustasi, kesal dan energi jadi berkurang.

Sebaliknya, orang yang suka begadang dan bangun siang malah merasa lebih santai ketika menjalani hari.

Baca juga: Pura Tanah Lot Destinasi Wisata di Bali yang Menjadi Andalan Wisatawan untuk Berlibur

Baca juga: Memanjakan Mata di Destinasi Wisata Ubud Bali yang Terkenal

Peneliti asal University of Westminster pun menemukan kalau orang yang tidur tepat waktu dan bangun lebih pagi, punya kadar hormon stres yang lebih tinggi. Mereka juga melaporkan lebih sering mengalami sakit kepala, masuk angin, dan badan meriang serta nyeri otot.(put)

Editor: Putri
    Bagikan  

Berita Terkait