DEPOSTBALI-, Bisa ga sih minum jus buat diet?
Minum secara rutin setiap pagi sebelum sarapan. Jus ini kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan metabolism tubuh serta dapat mempercepat proses diet menurunkan berat badan.Kandungan seratnya yang tinggi juga bisa bantu mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh.
Beberapa jus yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat
- Jus kubis
- Jus buah peach
- Jus peterseli
- Jus lemon dan madu
- Jus lemon dan jahe
- Jus wortel
- Jus mentimun
Tidak hanya mengosumsi jus bisa juga dengan Air putih atau pun Teh hijau.
Menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu mungkin saja ,penurunan berat badan itu bisa di lakukan dengan membatasi kalori dan diikuti oleh olahraga berlebihan.
Baca juga: Resep Sate kamping yang Enak dan Empuk
