TAGS  Pagi Hari

Setelah hari Minggu, tidak terasa sudah memasuki hari Senin lagi. Banyak agenda yang harus dikerjakan setelah libur Minggu.

Ada banyak penelitian yang membuktikan, bahwa berolahraga di pagi hari akan membuat suasana hati jadi lebih baik sepanjang hari. Kita juga akan memiliki lebih

Karena faktantya berjemur di pagi hari dapat meningkatkan vitamin D di dalam tubuh hingga sehingga fungsi otot dan saraf akan lebih terjaga.